Arte marțiale mixte

Arte marțiale mixte (AMM) reprezintă o formă de competiție sportivă și autoapărare care combină elemente din diverse discipline de arte marțiale și sporturi de contact. Acestea includ, dar nu se limitează la, box, judo, karate, wrestling și muay thai. Practicanții de arte marțiale mixte sunt instruiți să folosească tehnici de luptă în picioare, precum și tehnici de luptă la sol, având astfel posibilitatea de a se adapta la diferite stiluri și situații din ring sau octagon.

AMM a câștigat popularitate în ultimele decenii, dezvoltându-se ca organizare sportivă formală, cu reguli, categorii de greutate și evenimente internaționale, cum ar fi UFC (Ultimate Fighting Championship). Competițiile de arte marțiale mixte se concentrează pe abilități fizice, strategii de luptă și disciplină mentală, promovând atât condiția fizică ridicată, cât și respectul pentru adversar. Această disciplină atrage practicanti de toate vârstele și este apreciată atât ca sport recreativ, cât și ca formă de autoapărare.